【フランス発祥】タラソテラピーとは?

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みなさん、こんにちは。フランス在住のYoco(@yoco_paris)です。

 

今日はタラソテラピーについてお話ししたいと思います。

 

タラソテラピー(Thalassotherapie)とは、海の恵みを利用したリラックスと美肌や健康を促進する方法です。

海洋療法と言われています。

 

 

 

タラソテラピーはギリシャ語で、

「θάλασσα (thalassa)」(海)と「θεραπεία (therapeia)」(治療)」からつけられました。

 

タラソテラピーの起源は19世紀後半にフランスのブルターニュ地方で始まりました。

 

海水・海藻、海泥などの自然素材を使用した健康維持やリラクゼーションの方法として生まれ、

 

科学的な研究や発展を経て、現代のタラソテラピーが確立されました。

 

スパなどを利用することもできますが、自宅でもセルフケアすることができます。

 

タラソテラピーを取り入れることで、

 

・ストレスを軽減

・リラックス

・美肌や健康促進 

 

などの効果が期待できます!

 

 

 

タラソテラピーとは?

タラソテラピーは、海洋資源を活用した伝統的な療法で、

美容・リラクゼーションに最適な方法の一つです。

 

 

自宅でも手軽に取り入れることができ、

 

海塩バス、海藻パック、海泥パック、海塩スクラブなど

 

いろいろな方法があります。

 

 

日本でもフランスでもタラソテラピー商品が入手可能です。

 

特別な時には、スパで取り入れる贅沢なリラクゼーション方法としても利用できます。

 

⇨ 心身ともにリフレッシュし、健康と美容を高める効果が期待できます。

 

 

 

タラソテラピーとは?

 

タラソテラピーは、

ギリシャ語の「thalassa(海)」と「therapy(治療)」に由来する言葉で、

 

海水や海藻、海泥などの海洋資源を用いた治療法です。

 

海洋資源の持つ豊富なミネラルや栄養素を活用し、健康促進や美容に役立ちます。

 

 

フランスが発祥

タラソテラピーは特に、フランスのブルターニュ地方が中心となり、

多くのスパやリゾートが設立されました。

 

 

海洋療法の効果が科学的に認められ、フランスはタラソテラピーの先進国として知られ、世界中から多くの人々が訪れています。

 

 

 

タラソテラピーの効果

タラソテラピーに期待できる効果はこちらです。

 

 

・リラクゼーションとストレス軽減...

海洋環境や海水の温かさがリラックス効果をもたらし、ストレスを軽減

 


・美肌効果...

海水や海藻にはミネラルが豊富に含まれており、肌の健康を保ち、美肌効果に期待

 


・デトックス...

海泥や海藻はデトックス効果、体内の毒素を排出するのを助ける

 


・筋肉や関節の治療...

海水浴や海泥パックは、筋肉や関節の痛みを和らげるのに役立つ

 


・循環器系の改善...

海水に含まれるミネラルが血液循環を改善し、心血管系の健康をサポート

 

 

 

 

 

 自宅でできるタラソテラピー

 

自宅でもセルフケアとして、手軽にタラソテラピーを取り入れることができます。

 

 

海塩バス

海塩を使ったバスは、最も簡単に取り入れられるタラソテラピーの一つです。

 

 

タルゴ(THALGO)

マリンバスソルト

 

⇨海塩バスソルト。ミネラル豊富でデトックス効果に期待

 

 

 

海藻パック

海藻はミネラルやビタミンが豊富で、美肌効果が高いです。

 


・タルゴ(THALGO)

フェイスマスク

 

⇨海藻エキスを含むフェイスマスク。肌を引き締め&保湿

 

 

・オリア(Algotherm)

シーウィードパック

⇨高品質な海藻エキスを使用したパック。デトックスと保湿効果に期待

 

 

海泥パック

海泥は肌の浄化とデトックスに効果があります。

 

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フランスでのタラソテラピーについて

 

 

 

 

 

タラソテラピーのできる場所


フランスには多くのタラソテラピー施設があります。


ブルターニュ地方はフランスのタラソテラピーの発祥地。

多くの高級リゾートやスパが点在しています。


バスク地方、ニース、カンヌなどもスパなどの施設が充実しています。

 

パリのスパ

Villa Thalgo

8, Avenue Raymond Poincaré, 75016 Paris

Ouvert 7j / 7
01 45 62 00 20

 

日常生活にタラソテラピーを取り入れることで、心身ともにリフレッシュし、健康と美を手に入れることができます。

 

 

▶︎記事を読む:フランスのお茶屋さんリスト

www.parisimpleco.life

 

 

 

本日もお読み頂きありがとうございました。

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