植物療法(フィトテラピー)

【フランス発祥】タラソテラピーとは?

みなさん、こんにちは。フランス在住のYoco(@yoco_paris)です。 今日はタラソテラピーについてお話ししたいと思います。 タラソテラピー(Thalassotherapie)とは、海の恵みを利用したリラックスと美肌や健康を促進する方法です。 海洋療法と言われています。 …

フランス発オーガニックコスメ Typology. Paris解説!

みなさん、こんにちは。フランス在住のYoco(@yoco_paris)です。 フランス発のヴィーガンスキンケアブランドTypologyを解説します。 シンプル・ナチュラル・透明性が特徴で、 フランスでは最も売れたオンラインコスメブランドとして注目されています。 ヨーロ…

【ヨーロッパ暮らし】シソみたいな葉っぱに触ったら痛い!!イラクサがすごい

みなさん、こんにちは。フランス在住の Yocoです。 ヨーロッパで散歩していると一度はお目にかかる"シソみたいな葉っぱ"ネトル(西洋イラクサ)のお話しです。 紫蘇の葉みたい!と思ってうっかり触ると痛くてびっくりする、アレです! ネトルに触ると実は棘に…

【植物療法】ハーブ薬局アドレス パリ・東京

みなさん、こんにちは。今日は植物療法に欠かせないハーブ薬局のお話しです。 フランスをはじめとして、ヨーロッパには気軽に通えるハーブ薬局 お店に入ると優しいハーブの香りが広がって癒やされるので訪れるだけでもうとても素敵な空間。 不調などではなく…

フランスで花粉症対策のためにやっていること

みなさん、こんにちは。フランス在住のYocoです。 今日はフランスでの花粉症対策のお話しです。 海外には花粉が飛んでないと聞いたりしますが、 フランスには花粉飛んでます!花粉の飛んでない国、羨ましい! 特にパリなどの首都圏は大気汚染もひど胃からか…

トコジラミ大発生 フランス在住者が対策を調べてみた

フランスでトコジラミ(南京虫・ベッドバグ)の被害が拡大しているとよく耳にしますが... 日本在住でも海外旅行帰りの場合には連れて帰ってきてしまうかも(!!)しれないのでこの機会に学んでいきたいと思います。 トコジラミに刺されたらどうなる ・刺された瞬…

アロマゾーンの活用法 パリジェンヌも大好きなDIYコスメ&家庭の薬箱

みなさん、こんにちは。今日はパリジェンヌも大好きアロマゾーンのお話しです。 アロマゾーンは主にアロマセラピー商品やDIY用コスメ、スキンケア商品を取り扱うお店です。 パリではすでに3店舗あり、いつもかなり賑わっています。人気があり、フランス国内…

【フランスの幼稚園】頭ジラミ発生と対処法

フランスでは子供が保育園や学校に入ると一度は通る道だと言われるほどポピュラーなことらしく、シラミが流行してしまうのはどうやら自宅などでちゃんと対策しない人達もいるとかで永遠に対策が必要らしいのですよね・・。

子供の咳を止める自家製ヴェポラップとカット玉ねぎ

みなさん、こんにちは。フランス在住のYoco(@yoco_paris)です。 今日は咳が止まらない時の対処法をまとめました! 子供の風邪が治って元気になってきても、夜だけ咳がコンコンでることってよくありますよね? 病院にかかるほどでも無いけど、寝つきが悪くな…

【フランス生活】自宅で白髪染め ヘナとロレアルパリ比較

みなさん、こんにちは。フランス在住のYocoです。 今日は美容院には行かず、自宅でカラーをやってみたお話しです。 私が試したのはフランスでどこでも手軽に購入できるカラー剤(黒: noires / brunes)を使いました。 2つのカラーを試したそれぞれの感想をお話…

ヨーロッパの冬が辛い 落ち込む季節に取り入れたいこと

みなさん、こんにちは。 今日はヨーロッパの寒い冬を乗り越える為のコツをみなさんと共有したいと思います。 冬がめちゃくちゃ辛いんですよ・・ というと大袈裟に聞こえますが、ほんとなんです! 寒いだけじゃなく、とにかく動けなくなって病みます...。 寒…

【赤ちゃんにも安心】オーガニックな虫よけ(蚊対策)と手作りの方法

今日は赤ちゃんや小さなお子様のいるご家庭で使える【虫よけ】に役立つお話です。赤ちゃんや小さい子供たちには出来るだけナチュラルなもので、虫よけ(蚊対策)したいと思う方も多いのではないでしょうか。・地球と人に優しいのに虫除け効果のあるアロマ ・…

産後の生理とPMSはひどくなる?イライラも症状も悪化した時の対処方法

みなさん、こんにちは、今日は生理とPMSのお話しです。 私の場合、出産を経て体調にいくつかの変化があり、PMSが以前より酷くなりました。 子育てとPMS(や生理)との付き合い方は難しいのですが、私なりの対処方法をみなさんと共有できればと思っています。…

妊娠中、授乳中の飲み物おすすめレシピ

買い物に出かけたら、桜のような花が満開でした! 日本のソメイヨシノより少し小ぶりな花でピンクががった花。 この桜のような花、時々見かけるのですが、まだ正体がわからずに3回目の春を迎えています。笑同時に花粉と闘っており、昨日はかゆみの他に後頭部…

パリのエルボリステリ 日常にハーブを取り入れる

みなさんこんにちは、今日はパリのハーブ薬局のお話しです。 ハーブ薬局はエルボリステリと言い、植物療法(フィトテラピー)を取り入れるための身近な存在です。お店に入ると、ハーブなどのいい香りがするのが堪りません。 ハーブ薬局へ行ってみた エルボリス…

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